首页 排行 书库 全本 搜索 轨迹
美国牧场的小生活

第17章 亚历山大(2 / 4)

是简恒这样人用的,别说简恒估计就连这里的教练都不常玩这样的练法。

    看到简恒没有吭声,教练又接口说道:“我和迈克给你做保护!”

    说完拉过来另一位教练对着简恒示意了一下。

    迈克这种大陆货的名字在美国太常见了,街上扔个砖头砸十人其中必有一迈克,这位迈克也是个黑人小伙子,要比刚才这位教练壮一些,确切的说是硕大一些,据简恒目测这一位的体脂最少在二十五以上,确切的说是胖。

    简恒现在身体中的活力感更盛了,略微思考一下,虽说一百七八十公斤的重量保护什么的就凭这两人有点儿扯了,就凭这俩人,真的两百公斤砸下来,这俩货根本拉不住,还不如深蹲架靠谱呢。

    不过简恒也想看看自己的力量,况且现在这么多双眼睛盯着,何不让这帮子老外开开眼,让他们知道咱们中国人或者说华裔也不是只有数学好,玩杠铃咱们也可以的!

    “两百试试吧!”

    今天的待遇不一样了,简恒这话扔下来立马看到两个教练一边一个,直接把杠上的五公斤片儿取了下来,把整个杠铃的重量调整到了两百公斤。

    重新站到了杠铃架下,简恒一用力把杠铃顶了起来,到了二百公斤明显的和一百七的时候感觉不一样了,一下子有点儿以前大重量的感觉了。

    “呼”

    整个人沉了下来之后,简恒吐出了一口气同时用力把杠铃法重新顶了起来。

    连着五声呼声之后,简恒觉得自己因该还能做上一到两个,不过对于旁边的这两位保护自己的教练简恒根本就不放心,况且也没有必要再显摆下去了,四周这帮家伙一脸眼镜碎了一地,不可思议的表情今儿就够简恒爽的了,再卖这力气,不是白瞎了嘛,有这力气不如留着下次再惊诧他们一把,再看一看他们的傻样来的痛快。

    “还能来两个!”

    叫迈克的黑教练显然看出来了简恒并没有力竭,

    简恒根本无视这位的话直把把杠杆顶回到了杠铃架上,觉得肩头的力量一卸,简恒松开了自己的护腰。

    一边松一边简恒说道:“今天就到这儿了,等下次再说吧!”

    教练这边也不好强求,只得笑着点了点头。

    简恒也不多话,转回到了自己放水杯的地方,了一口水在嘴里慢慢的往下咽,一边咽一边感爱一下自己腿上的那种‘活力感’。


    本章未完,点击下一页继续阅读

相关小说

顶级偏爱 都市 / 完结
顶级偏爱
荒川黛
晋江VIP2023.02.22完结 总书评数:16953 当前被收藏数:51607 营养液数:60683 文章积分:1,032,601,536 文案: 高冷禁欲掌控力max爹系攻X嘴浪人怂浪漫系小画家 年上/差13/ 许青霭撞见男友劈腿现场,气到过度呼吸综合症病发,被会所里好心的男模送到医院。 他视...
417776字03-10
诸事皆宜百无禁忌 都市 / 完结
诸事皆宜百无禁忌
木沐梓
晋江VIP2020-12-30完结 总书评数:7274 当前被收藏数:21298 营养液数:10944 文章积分:223,324,000 秋欣然年少不懂事时,曾在京旅居三年。 时逢西北战乱,朝中无人,她在朝上当众卜了一卦,这一卦将多年卧病在床的夏家世子送去了战火燎原的关外。 七年后,...
404181字08-01
我不是大明星啊 都市 / 完结
我不是大明星啊
巫马行
重生者楚青不想成为大明星,而且他人生只有两个简单的愿望。1.娶一个爱自己的平凡老婆,安稳地过日子。2.闷声发大财。   可惜,他的这两个愿望注定落空。   著名作家、诗人,天王歌手、各类影帝、视帝,票房奇迹被莫名其妙地安在了他头上,打碎了他的愿望……...
2040233字10-21
深巷有光 都市 / 完结
深巷有光
潭石
秦青卓二十九岁生日,圈内好友帮他办了一场小型生日会。 窗外雨声淅沥,有人端起酒杯送上祝福,说祝秦老师三十岁之前能遇见一场热烈而长久的恋情。 旁边有人补充,最好是被一个好看的年轻男孩喜欢,十八岁太嫩,十九岁刚好。 一句玩笑话逗得在场所有人都笑了...
520345字04-27
错把太子当未婚夫 都市 / 完结
错把太子当未婚夫
七杯酒
晋江VIP2022-4-7完结 总书评数:9284 当前被收藏数:29627 营养液数:8934 文章积分:527,802,112 文案 沈望舒做了场噩梦,梦见自己是话本里男主角指腹为婚的表妹,只是男主失踪多年, 她被歹人灌醉送到太子的床上,被迫成为他的姬妾,被他囚于东宫,后来还因为...
644269字08-17
自己的老婆自己养 都市 / 完结
自己的老婆自己养
关尼尼
【没删过任何读者的完结分评论,如有怀疑可站短管理员或客服求证,希望大家看文愉快】 姜宜是陆家司机的儿子,六岁那年被接到了陆家,跟在陆家少爷陆黎后面做小跟班。   传闻陆家小少爷的脾气很不好,姜爸爸有些担忧。   后来,他看到那个金尊玉贵的陆家...
430461字02-20