第0019章 假期结束，进步明显(1 / 4)

    第二天早晨，唐铮在迭戈·西蒙尼的家里吃完丰盛的早餐之后就返回俱乐部，继续他的加练日程。

    对于唐铮的努力，迭戈·西蒙尼看在眼里，但现在的唐铮还不符合一线队要求，他应该先在青年队获得更多的比赛经验，到时候才能达到一线队的最低要求。

    按照青年队教练伊加比·法比安尼和体能教练恩佐给唐铮设计的训练方案，唐铮的早上训练是针对身体素质，体能、速度和速度耐力。

    身体素质训练持续一个半小时，随后是进入球队的健身房，增加力量训练。

    说到底，唐铮的对抗能力有点差的原因是体重不够，最新体量的净身高已经达到了一米九一，但体重却只有七十四公斤。

    而且唐铮的体内含脂量比重有些偏高，所以必须通过训练将那些多余的脂肪转化为肌肉。

    虽然圣诞期间，整个俱乐部只有唐铮一个人在训练，也没有人监督，但他并没有偷懒，每一组训练都几乎达到他的临界点。

    唐铮下午的训练是各项基本功的训练，然后就是长传的精度练习，昨天通过迭戈·西蒙尼的详细讲解步骤，唐铮已经领略到一些影响长传精度的方法。

    他接下来需要做的事情就是将那一堆理论知识转化成实践，相信随着练习的次数增加，肯定会发生质变。

    唐铮的加训一直持续到俱乐部各梯队开始训练，中间偶尔回到俱乐部加班的迭戈·西蒙尼也会抽空指点唐铮一番。

    过去作为世界级后腰的迭戈·西蒙尼，心得和理解对一名还没有参加职业联赛的唐铮来说是非常重要的，等于唐铮在未来的很长一段时间里会少走很多弯路。

    而唐铮的勤奋，在河床队内部已经出了名，很多为河床俱乐部工作数十载的老员工都称俱乐部捡到了宝，看守训练基地的哈维尔甚至感慨：“如果唐没有取得成功，我干脆回家种田算了！”

    当然，这只是一句戏言，但不可否认的是唐铮的努力已经得到哈维尔的认可。

    在中国有句谚语叫：苦心人，天不负。

    同样，在阿根廷也有着同样的谚语：昨天付出的汗水，将会变成明天通往成功之门的钥匙。

    ※※※

    归队日期的当天早晨，马特奥·穆萨奇奥背着阿迪达斯的新款挎包，打着哈欠，推开唐铮的房门。

    “嘿，马特奥，你回来了？”唐铮刚好绑好鞋带准备去训
    本章未完，点击下一页继续阅读