☆、第39章 饮食(4 / 7)

腐脑，把手上的半块糕点往嘴里一塞，含糊不清地道：“好妈妈，给我也带一碗。”

    奶娘便问他们要吃甜的还是咸的。

    澈哥儿刚吃过奶糕，觉得嘴里有些腻，就要了咸的。

    泓哥儿本来是想要甜的，但是又隐约觉得继母没给自己送甜甜的奶糕是为了自己好。因此也要了咸的。

    滑嫩的豆腐脑里还放了虾皮、小酱菜、紫菜和小葱，拌着芝麻油和豉油别听多香了。

    两个哥儿一人吃了一碗。

    澈哥儿吃了糕点又吃了豆腐花，已经是十分饱了。

    泓哥儿意犹未尽，却又不敢多吃。

    奶娘便道：“夫人说这东西好克化的很，您要是喜欢，多吃上一碗可是可以的。”

    泓哥儿便又让人添了一碗，吃了个干净。

    而那头，袁璐是因为想着早上孩子们看了病着的祖母，可能会有些被吓到，才吩咐了人给澈哥儿和汐姐儿一人送去了一盘奶糕。

    奶糕也是她这两天自己想着做的。不过好在厨子聪明手巧，她也就是动动嘴。

    做出来的奶糕香气浓郁，加了糖更是香糯可口，用来哄小孩真的是再好不过。

    有丫鬟来报说泓哥儿已经用过了豆腐脑的时候，她正在自己的院子里给泓哥儿制定减肥计划。

    健康饮食，讲究的是调整饮食结构，少食多餐。作为一个现代的女孩子，大概没有谁没经历过减肥。

    袁璐尽量照着健康的来。三餐让泓哥儿吃个八分饱，当然三餐里也不能光吃肉了，要荤素搭配。三餐中间饿了就吃些煮玉米、豆腐脑之类的东西。零嘴是不许吃了，甜食只能在吃早饭的时候吃。而且根据奶娘说的话，泓哥儿还有些便秘。她就想着寻一些蜂蜜来，让他每天起床后喝上一小杯。

    她生病的时候，因为体内不畅，陈氏也会时不时喂一些蜂蜜水给她喝。不过这个时候蜂蜜叫岩蜜，大多数时候是用来入药的。且因为养蜂技术还没有普及，岩蜜的价格也是颇高的。

    她说一样，青江就在纸上写一样。她说的十分口语化，青江读书不多，记录下来便失了章法。

    袁璐嫌她写的慢，而且明明不是多少东西，她这洋洋洒洒写了三四页。

    青江知道她不是真的发怒，便道：“夫人总该自己学写字认字的，奴婢才疏学浅，总有不足的地方。”

    这句话倒是提醒了
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