第十五章 两份工作(3 / 4)

    “万胜，你是教练，应该比我们更懂一些，你说这些搭配真的很营养吗？”维森特指着盘子里的东西，一个蒸蛋，一小份牛排，两个薯包，还有一块大三明治，“这样搭配就很营养了？我没感觉吃这些和吃外面的东西有什么区别！”

    他耸耸肩，眼中满是不以为然。

    莫瑞斯道，“我可不这么认为。老贝尔在俱乐部工作了几十年，他知道我们最需要什么，我们该相信他。”

    “但我的感觉一样，外面还更好一些，至少味道更好，总归还是很累，吃什么东西都一样，还不如在家休息一天会让我更精神。”

    “你怎么了？”万胜插口问道。

    “我只是感觉状态不好，每一次上场比赛后，我都要几天才能恢复过来，我本来希望这些营养餐能起到些效果，但是……完全没用。”

    万胜摇了摇头，“这不过是补充营养的普通食物，对恢复体能状态没用处的。”

    “哦？你还懂这个？”莫瑞斯感兴趣道。

    “当然。”万胜笑道。

    “那什么食物才对恢复有帮助？”维森特开口问道，他已经三十二岁了，经常遇到身体状态的恢复问题，每经过一场比赛，他都要调整很久才能恢复过来，如果是密集的赛程，他根本无法连续出场两次。

    这是他目前最大的问题。

    这个问题也是所有老将都会遇到的，但维森特还是想尽量做的更好一些，他每天吃俱乐部的营养餐，每天都坚持不懒惰的训练，但具体效果还是不怎么好。

    万胜用手托着下巴，想想建议道，“正常对人体无害的食物，对体能的恢复效果其实都不怎么好，这些都是为了让人更健康，而不是更快的恢复状态。你可以试试吃一些油炸食品，或者偶尔喝一点啤酒，也许能有些效果。”

    莫瑞斯夸张道，“可我们是足球运动员，吃那些不太好吧……”

    “你当然不行。”万胜道，“你还年轻，吃那些很容易对身体健康造成影响，但维森特不同，他已经三十多岁了。”

    “三十二岁，另外，叫我杰米就好。”

    “好的，杰米。”万胜继续道，“一般人接近三十岁，身体状态就开始大幅下滑，只吃维持健康的食物是很难保持状态的，这有科学依据，所以杰米，你应该试试其他食物。”

    “那么万胜，你有什么好的建议吗？”

    
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