第十九章体能(1 / 3)

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    周一上午先是个恢复跑，四千米20分钟跑完。尤墨小腿上捆着两个四公斤的铁砂袋，很轻松的边跑边聊。

    铁砂袋是老爷子自己做的，形状跟护腿板似的，后面用两根带子固定好，前面看着也不别扭，不像自己买的沙袋，一绑在腿上就鼓鼓囊囊的，被队友们笑话了好几回。

    卢伟也觉得自己体力有长进，这专业队的训练虽然不是很科学，但还是比打野球的时候要好的多了。这一阶段就是体能储备，十多天以后的比赛密度很大，基本是三天一场，三场小组赛加三场淘汰赛半个月就要打完。也亏着少年娃们恢复能力强，不然六场比赛打满的话不死也脱层皮了。

    这也算是国内足球的特色了，虽然没有市场化，却很有挣钱的意识，反正门票是免费的，也没电视转播收入，那早点打完就能省下不少开支。

    比赛质量，运动员的身体承受能力，这些东西暂时没人考虑。以后或许有，但也就最顶层的职业联赛可能出现这方面的考虑。

    青少年队比成年队的比赛成绩好，就不是偶然现象了。

    很多小运动员都有被过度压榨的现象，过早的专业化训练让成绩出的很早，后面就一直走下坡路了，直到带着一身伤病退役。

    樊指导算是不错了，一直在培养这些少年们的兴趣，没有刻意的追求成绩，也就没有在力量，体能这些比较容易占便宜的地方下功夫。

    但是有人不这么看，一队体能教练孙永康一直颇有微辞，本来就觉得过来支教有些屈才，又看见这么松松垮垮的体能训练，更是气不打一出来。

    和女足比赛后他就找方主任汇报了这一状况，直言体能训练才是出成绩的重中之重。

    方主任也是运动员出身，游泳队水球队都待过，平时也爱上场和队员们踢着玩。听完汇报后结合自身体会，就格外上心这个事情了。

    “老樊呐，你这个体能训练要抓紧，上次比赛有好几个抽筋的，这状态拿到比赛里很难出成绩了。一队的小孙这方面不错，我看可以按他的方法试试。”

    樊指导面无表情，点了点头。

    孙永康面带
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