第7章 七(3 / 4)
生了许多事。他背着网球袋跑出姐姐所在的学校,附近的路并不算陌生,在路口张望一会儿就找到了去网球俱乐部的路。他直接跑过去,拿着自己的会员卡进了俱乐部,去找前台:“我要预约健身房,单人的。啊,力量器械的那种,今天主要做力量运动。”
“好的,请稍等。”前台接过了会员卡,“预约时间是?”
“到今天晚上九点为止。”
摸着自己的假发,仁王想去房间之前得先把假发处理掉。不过没关系,单人健身房本来就附带单人的更衣室和淋浴间。也就是因为这样,他才每次来俱乐部都忍不住想这儿开门一天到底得亏多少钱。
预约成功后接过会员卡,准备去运动器材室选可能需要的公共材料,并且去自己的更衣柜拿换洗衣服时,在拐角遇到了刚好走出来的教练。
“嗯……嗯?!”教练睁大眼睛瞳孔震动,“仁……仁王?”
仁王仰起头对着教练比了个Wink的姿势,满意地看到教练原地石化。
“什么啊教练,也是个会对着女孩子撒娇没办法的中年男人啊。难道一直单身到现在吗?”仁王嘲讽道。
“男人当然对女孩子的撒娇没有办法!我有过女朋友,只是现在正好单身而已!”教练反驳完还是震惊的表情,“你这是刚刚表演完吗?这么急?”
“puri,想开发招数。”统一用这种理由就行,可不能让教练知道自己真的在力量健身房里练了一整天,不然会被唠叨又紧张兮兮跟在后面不让练习的。
“要注意基础啊,开发招数对于现在的你来说还有点太早……诶!”教练看着跑远的仁王,叹了口气,“算了,小孩子嘛。”
目前他的力量训练还在初级阶段,因此还是每组练习3次,每次1小时就能让力量数值上涨1,按照系统的说法,等他的力量数值超过40,每组的次数就会变成5,超过50,就会变成7,总之是越来越多,到了后期会爆炸性增长。同样的,其他训练项目也是一样的,并且增加的组数并不固定,比如仁王的体能在超过40过后,每组的次数直接跳到了7.
每天的日常时间就那么多,每天早上的晨练最多只能完成1个小时的晨跑,和半小时的冥想。剩下的半小时冥想会放在午休的时候做,下午再完成1小时的长跑,外加1小时的其他训练。仁王打开自己的五维数据。在这两周训练开始之前,他的数值是:力量28,速度36,体力32,精神力
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