第512章 把你那蹩脚的防守收起来！(1 / 4)

    崔可欣手舞足蹈地兴奋解说着，似乎是自己光靠嘴说不过瘾，崔可欣不顾众人有些诧异不解的目光，拿起篮球，就给蓝多边演示了起来。

    “跳步上篮是攻击性很强的一招，由于它的突然性和不可预测性，对个子不是很高，但是善于突破的后卫球员来说，是极为实用的！”

    “不过，要注意一点的是，跳步初学者很容易把跳步和三步上篮混为一谈，其实这两者还是有很大区别的。”

    “跳步是持球突破行进间，结束运球持球双腿往前跳，它实际上就是在突破的过程中往前起跳收球，甩开防守者，上篮得分，不过初学者把握收球时机把握的不到位，是很容易被裁判吹罚走步！”

    “这招与三步上篮的区别在于，双脚落地后可以有停顿，借此停顿可观察场上的形势选择传球或上篮，也可以用虚晃晃起补防的球员，打时间差完成上篮！……”

    “跳步结束后双膝弯曲，注意降低重心，这样可以提升我们的身体平衡性和灵活性，更快完成攻击篮筐的任务。”

    “跳步这一招，可谓是善于突破的后卫们的必修技，当然如果锋线和内线球员习得这招，那自身也会变得极具杀伤力！”

    崔可欣详细地说了一下跳步的好处和实用性，然后带球来到了一边。

    “咱们以左手运球为例，面对防守球员发起进攻之前，我们先压低重心，为后来的突破蓄力，同时观察防守球员的站位。”

    “左手进行一次大力运球，同时右脚向右前方迈一大步，左脚跟抬起，顺势起跳！……”

    “运球一定要发力，这样就能保证在右脚落地后，球迅速回到手中，便于更快的跳步收球！右脚向前跳跃，左手收球，掌心朝斜上方，肘部抬起，在空中直臂抓球，双脚落地后，再次起跳上篮时，脚掌踏实，球护在腰间，观察防守人的位置，借助双脚起跳的冲力，完成上篮！不过注意了，在做这招的时候，一定要保证跳步后的脚掌踏实，否则起跳时没力与防守者对抗，只能沦为人类被帽精华……”

    “对于普通人，跳步时距离篮筐不宜过远，在罚球线与合理冲撞区之间的区域是比较合适的距离！不过对于你这样级别的家伙来说，不管从哪里发动进攻，搭配上跳步的话，都是攻击性十足的！……”

    在一旁等得有些急不可耐的释怀玉，看到崔可欣和蓝多竟然当着这么多人的面，旁若无人的琢磨起篮球技术了，不禁有些忍不住跑进场中，一
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