第三十三章 搬离宿舍(3 / 5)
        
            
            豫,“要不要给阳找个心理医生?他看起来跟工作起来的你一样的疯狂!”
    “哈哈!”
    贝尔萨开怀大笑,摇了摇头,“没必要,虽然阳看着的确不像个青春期的小家伙,但我知道他是怎么回事!”
    贝尔萨之所以这么喜欢陌阳,其实从某种角度上来说,他和陌阳是同一种人,因为喜爱而专注,以至于经常会忽略身边的一些事情,所以他非常理解陌阳。
    “新战术怎么样了?”弗兰克话锋一转,问起了贝尔萨的新计划。
    提起这个贝尔萨就一脸愁容,苦笑道:“如果以433阵型为基础,恐怕除了阳和菲利普斯还有班福德这几个小家伙,其他球员估计需要很长的时间来适应!
    “我还在做改动,暂时有了点想法,明天试试效果!”
    另一边,陌阳刚来到健身房,口袋里的手机就响了。
    是家里打来的,陌向东和郑丽丽看了昨晚的比赛后,看到陌阳满脸是血,可将他们给担心坏了。
    硬是熬了一夜,等陌阳这边早上才打电话。
    陌阳安慰了半天,说自己就是单纯的颧骨裂了个口子,两口子这才放心的挂了电话。
    休息了半小时后陌阳开始热身,然后开始力量训练。
    阿森西奥给陌阳的力量训练建议是只锻炼核心力量肌群。
    日常训练采用‘核心区力量+柔韧性’的方式,通过链接核心区肌腱,韧带等结缔组织的弹力来提升柔韧性,同时力量也得到增长,相辅相成,效果更佳。
    陌阳这段时间一直都是这么锻炼,但他还是觉得不太行。
    毕竟阿森西奥不属于他个人,有时候他根本就找不到人,他觉得他还是得聘请一个私教。
    这样就能随时监控他的身体,能及时根据他身体的变化对训练计划进行调整。
    至于薪酬方面,他现在两万的周薪,应该可以支撑得起了。
    “叮铃铃!”刚练了几分钟,手机就突然响了起来。
    “阳,你在哪里!”佩雷声音从话筒里传来。
    “我在健身房!你回来了?”陌阳正愁不知道去哪找私教,这下好了,正好问问佩雷。
    “见鬼!你就不能懒一点?”电话对面佩雷语气带着一些责怪,然后挂掉了电话。
    几分钟后,佩雷来到了健身房,看到专注到都没发现他走进
            
            
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