第771章 重力训练(2 / 3)

韩成吉承受重压训练，也没去想太多原因，见对方确实不像有什么问题，便又继续开始自己的训练。

    “真没想到，在近期的新学员中，又出现了这么一个厉害的家伙呀！”见韩成吉继续训练，管理人员才消去尴尬，又忍不住暗自感叹起来。

    以韩成吉现在的表现，已经是重力室训练第一人，这意味着他的体魄强大，力量和防御都不会差。

    即便其不擅长速度，综合实力都是第三大境，最顶尖的水平。

    原地踏步、碎步慢跑、下蹲起立、俯卧撑，这些比较柔和的训练方式，主要是前期的适应。

    在逐渐适应之后，韩成吉便在二十八倍重力区，开始演练炼体功法，周天神窍术配套的外练姿势。

    周天神窍术这一门炼体功法，并不是炼体一脉的全套功法，只适合地煞、天罡、周天这三个境界修炼。

    这三个境界，都是以凝炼穴窍为主。

    但炼体一脉，任何一个境界的修炼，都不可能是运转能量的內炼，必须结合一定的外练姿势，才能全面促进体魄的强化。

    在重力重压的环境内，以炼体功法的姿势，绝对是高强度训练，浑身气血沸腾，刺激着四肢百骸，淬炼筋骨皮，洗炼血髓脏腑。

    这样的修炼方式，带来的提升十分明显。

    只不过，重力重压必须控制恰当，保持在极限承受之内，若是超过自身的极限，就很容易造成损伤，甚至是很难恢复的创伤。

    所以在半个时辰后，韩成杰结束了周天神窍术，配套体术姿势的演练，又以碎步慢跑舒缓。

    “在二十八倍重力区，适合我现在的训练，但同样要控制强度，不宜超极限负荷。”

    “今天的训练强度，已经达到了临界点，不过按刚才的训练，我有把握进入二十九倍重力区。”

    “如果只是挑战成绩，便是冲入三十倍重力区，应该都没什么问题。”结束训练之后，韩成吉大致预估了一番。

    挑战成绩，获得重力室的奖励，本就是他计划中的一环。

    在适当的重力重压下训练，算是一种持续稳定的提升，挑战自身承受的重力极限，同样算是一种训练。

    在结束稳定训练后，便是挑战承压极限。

    踏入二十九倍重力区，跟韩成吉预估没多大差异，可以感受到压力剧增，却并非完全不能承受，韩成吉有自信走完，二十
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