第59章(5 / 8)

    人在适应不了高强度运动的情况下，为了做出一些高难度动作去大量训练反而是适得其反，因为会受伤，拉伤肌肉，损坏关节之类的，很多运动员的陈年旧伤都是这样过度训练导致的。

    燕刚说：“我去找一下华威，让他改改，要不然你拍完这部戏，你人也废了。”

    燕刚说着就要走，在地上一滩烂泥一样的苏宣却突然弹动了一下，抓住了燕刚的脚踝。

    苏宣闭着眼平躺在地上，他缓缓地调整着呼吸，渗透出来的汗水已经把瑜伽垫下面都浸透出了一个人形印子。

    燕刚对于苏宣能够坚持到现在也是挺刮目相看的，他以为苏宣最多就能坚持两个小时就会喊不行了，结果到一直他的体力也要耗空了才停下了。

    各种意义上，燕刚都挺欣赏苏宣的。

    这人意志力比他想的要强很多，他当年在武馆里的时候，那些身体素质比苏宣强的徒弟，也没有几个能有苏宣能熬。

    燕刚靠在墙上，他提起脚晃晃挂在自己脚踝上的苏宣的手：“你要干什么？”

    苏宣的手抖起来软得像是像是面条，看得出来已经一点力气都没有了，就是手紧紧扣住燕刚的脚踝。

    就和这个人刚刚训练的时候，明明已经全身骨头都散架了，站都站不太稳了，但是靠着一口不知道从何而来的气，跟着燕刚训练到了最后一刻。

    苏宣躺在地上，有气无力地问：“刚哥，我能问一下，沈朝的训练单子吗？”

    燕刚挑眉：“他的单子？沈朝有伤，强度肯定比你轻多了……”

    “不是……”苏宣打断了燕刚的话，“不是他现在的，而是他当年拍《九流1》的时候的训练单子，当时也是你在训练他吧？”

    燕刚静了静：“比你现在还要强，一开始都是我搀着他走出训练室的。”

    苏宣笑了一下，他还是没睁开眼睛：“……那他最后改了训练单子吗？”

    燕刚：“没改。”

    苏宣长出一口气，他睁开了眼睛，本来想要自己撑着站起来，但是撑了一下又无力地倒了下去，苏宣对燕刚伸出了一只手：“实在是没力气了，刚哥拉我一下。”

    燕刚撑住苏宣的咯吱窝下面把他提了起来，苏宣的腰部靠在墙上，他上半身耷拉着，头也低着，被一张全是汗水的毛巾盖着脸，燕刚看不清楚他神情，只能听到苏宣轻声说：“刚哥，我不想改强度。”
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