第六十章===(6 / 9)

，总算是有了些成果——趁着这次开例会，他将一些自己总结整理的心得，以及从其他教练那儿打听到的经验，全都直接分享了出来。

    “不止是苏凉，你们其他人也可以好好看看。在比赛里力竭是很严重的事，你们必须尽力避免这种情况。”安戈简单讲起手头的资料，讲完后正色补充一句。

    话音落下，他又转头看向了苏凉：“另外，对于你，我还有个建议。”

    苏凉：“……啊？”

    ……

    “所以，你以后真打算和我一起锻炼啊？”

    转天早上，备战区练身房。

    娜菲一边驾轻就熟地往面前的健身器材上输入着锻炼计划，一边侧头望过来：“我以为你就嘴上答应下而已。”

    “……主要是觉得没准真有用呢。”苏凉说着，伸手戳了戳自己面前的器械，“而且健身这种事，多练练总没坏处的。”

    对，健身——这就是安戈给苏凉的另一个建议。

    苏凉一开始还奇怪，撸铁难道还能改善比赛节奏的？听安戈细细解释了才知道，这是用来提高体能和意志力的。

    体能能影响精神力实际的发挥效果。而且部分研究证明，强大的意志力能加快精神力的回复——安戈是这么说的。

    老实说，苏凉现在的这具身体体能不算差，但放在长尾星队里，就不太够看。大概也就是倒数第二第三的位置——严格来说是保二争三。

    她的体能吊□□乌问题不大，但和经过高强度训练的娜菲比起来，结果还真说不太准。

    不论如何，苏凉是很认真地把安戈的话听进去了，并且特别实在地付诸实践。会议结束的第二天，就跟着娜菲来练身房打卡了。

    娜菲帮她刷开了健身器械上的智能锁，顺口道：“那林暖他们那边的课呢？”

    “安排着呢。练习场的课还是照上的。”苏凉说着，站到了那器械上，调出了光脑屏幕，以手托着，开始四下张望。

    娜菲看得奇怪，问道：“你这是要干嘛？”

    “我想找个合适的位置放屏幕。”苏凉道，“等等一边锻炼一边看视频。”

    娜菲：“……”

    她呼出口气，上前把苏凉的虚拟屏幕拍了下去：“要锻炼就专心锻炼。上哪儿学的坏习惯，一心二用能做好事吗？”

    “可不这样的话我学习时间就不够了。”
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