第六十七章(3 / 5)

江奈热身做得很起劲。

    李清霁刚走到门口，就看到健身房里有一人在做拉伸，头发扎成一个高马尾，穿着运动装。

    她的身型过好，比例也是，这种修身的运动服穿在她身上，凹凸线条格外明显，把身材展露无遗。

    “你回来啦？我现在要先干嘛？”她直起身问道。

    李清霁走了进来：“新买的？”

    “嗯？”

    “衣服。”

    “对啊，前两天跟薛琳一起去买的，这次运动，我可是很认真的。”江奈又道，“说呀，我现在该干嘛啊教练。”

    李清霁收回了视线：“教你用一下跑步机，你先跑十五分钟的步热身，再做全身拉伸，然后一点力量训练。”

    “喔，好啊。”

    江奈站到跑步机旁，看着李清霁开关，调整速度，坡度等等。

    其实是简单的，江奈看一遍也就会了。

    李清霁：“我先去换身衣服，你先跑。”

    “嗯。”

    江奈调节了速度，开始跑步。

    几分钟后，李清霁过来了，他也换了身运动服，跟她一身黑不同，他穿了一套白色的。

    男大的感觉又来了。

    江奈多看了两眼，跑得更起劲了。

    江奈跑步的时候，李清霁在一旁随手做了两下器材，她背对着他，正好在他正前方。

    李清霁看了几眼后，停顿住，起身，去了另外一个位置练手臂。

    他意识到运动的时候，不适宜看着她。

    江奈的跑步在十五分钟后结束。

    她从跑步机上下来：“我好了！”

    李清霁转头看她兴致还在，放心了些：“那过来拉伸。”

    “噢。”

    接下来，他就带着她拉伸，而后又盯着她使用一些器械，他力量调得很低，适合江奈使用，所以江奈也没有觉得特别难，一整晚下来，练得还挺开心的。

    只是没想到的是，第二天醒来的时候，浑身酸疼得不行。

    于是她想逃掉今天的运动，结果今天刚好就是周六，两人都在家里，根本躲不了，又被李清霁抓去了衣帽间换衣服。

    “我疼，我全身疼……”

    “我知道，昨天你做了力量训练，出现肌肉酸痛很正常。所以今天不练那
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