４.初次训练(3 / 5)

的被安野胜平叫停了：“不对，春日君，请注意在接球的同时，脚下也要小碎步的动起来作身体重心的调整，那样我们就能在接球之后让得自己的身体可以在最短时间里做好准备，向任何一个方向调整好准备投出自己所接到的棒球，传到最佳的防守位置上把对手封杀出局的。”

    “哦，对不起，请前辈再慢一点做一次示范！”

    “好吧，你跟着我来做！~”

    “先是接球，然后右手立即伸进手套把球按照刚才的抓握方式抓紧了……再接着双手伸展出去，同时脚下的脚步动起来~~对了，就是这样……最后便是把球投掷出去！”

    “恩恩~~有进步了，再练习一次~”

    “系！~”春日云又尝试着自投自接的准备动作几次。

    随着练习的次数增多，春日云也开始慢慢习惯并熟悉准备动作了。

    大约15分钟之后，安野胜平看着春日云所做的准备动作已经少了许多一开始的青涩僵硬后，看着差不多的便开始教导下一步的训练来。

    安野胜平招呼道：“好了，春日君，准备动作我们就练到这里，接下来我教你如何正确并有力的把棒球给投掷出去。

    动作要领是这样的，首先刚才我们的准备动作是已经把双手给伸展开来的对吧！

    那接着便是投掷动作了，投掷动作一般有两种，一种适合短距离投掷的简单法，一种就是适合长距离投掷的完整法。

    我现在先教你简单法，双手抓住球伸展开来后，下一步我们就是要把自己的手臂做到如同甩鞭子一样，从自己的身后突然的甩向自己要传球的方向上，像这样……”

    说着，安野胜平从头到尾的做起了整套投掷动作来。

    而当安野胜平做到投掷动作的时候，他故意顿了下边做动作、边讲解道：“伸展开来，然后用力的把手臂往自己要传出去球的方向甩臂出去，先是肩膀，那看到了没，肩膀先动……再接着是手臂，手臂甩出……然后是手腕用力，最后是食指和中指按着棒球作出一个往下按的甩动，把球投掷出去，看明白了吗！？”

    “恩~~看了个大概，学长你再做多次示范，好吗！？拜托了！”春日云认真的学着。

    “好。”安野胜平答应了重新做起示范来，同时口中还随着身体的动作一一讲解着：“接球后抓球，第二步双手伸展开的同时脚下脚步动起来转移身体重心，第三步抓球的右手开始从身
    本章未完，点击下一页继续阅读